GUÍA DE SÚPER HIERBAS DE LA SERIE MOTHER EARTH NEWS COLLECTOR, 3.ª EDICIÓN

Mother Earth News

¡Sumérjase en todo lo relacionado con las hierbas y descubra cómo puede mejorar su vida diaria con elementos que puede cultivar en su jardín! La serie Mother Earth News Collector: Guide to Super Herbs, 3rd Edition es su fuente integral para aprender a aumentar su energía y reducir sus niveles de estrés, al mismo tiempo que aumenta su inmunidad hasta el techo. Desde el resfriado común y la gripe hasta la artritis y el cáncer, las hierbas son el superpoder que a menudo se pasa por alto y que puede desempeñar un papel positivo en su bienestar y longevidad.

En este artículo, encontrará consejos de expertos sobre cómo reforzar el sistema suprarrenal (las hormonas que afectan el metabolismo), cultivar remedios herbales para la tos invernal, incorporar hierbas como la amapola de California a su dieta y cocinar delicias herbales caseras y saludables para el corazón. Con orientación profesional en cada página, esta es la guía definitiva para cualquiera que busque mejorar su salud general de la manera más natural posible.

Los artículos incluyen:

• Métodos de curación natural: aprenda la diferencia entre la medicina holística, alternativa e integrativa y cómo las compañías de seguros utilizan estos términos.
• Normalice un sistema inmunológico hiperactivo: aprenda sobre las causas de la autoinmunidad, las afecciones comunes y una dieta autoinmune.
• Más cerca de la naturaleza: la ciencia está demostrando lo que muchos de nosotros sabemos instintivamente: una conexión con el aire libre es crucial para nuestra salud y bienestar, tanto mental como físico.
• Crezca con hormonas saludables: considere cultivar estas hierbas en su jardín para apoyar el equilibrio hormonal todos los días.
• Recetas a base de hierbas curativas: Los alimentos que consumimos desempeñan un papel importante en nuestra salud general. Potencie su planificación de comidas con recetas repletas de ingredientes curativos. Pruebe un pesto apto para congelar, tilapia con infusión de tomillo e incluso un salteado con abundantes verduras.

¡Y más!