Ashwagandha (wild geerntet)
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- Super-Antioxidans -
Indischer Ginseng
Ashwagandha ist ein wichtiges Kraut in der ayurvedischen Medizin mit einer langen Geschichte der therapeutischen Verwendung und wird manchmal als „indischer Ginseng“ bezeichnet. Die Pflanze enthält ein breites Spektrum an heilenden Eigenschaften in ihren Wurzeln, Blüten, Blättern und Früchten und gedeiht in trockenen Regionen in Indien, Nordafrika und dem Nahen Osten (obwohl einige Bauern in letzter Zeit Erfolg beim Anbau in den USA hatten). Wir beziehen unsere Produkte von kleinen Bio-Bauernhöfen in Nordindien und bieten einen Bio-Kaltwasserextrakt der Ashwagandha-Wurzel an, der als der wirksamste Teil der Pflanze gilt und möglicherweise:
- Stärkung des Immunsystems
- Inspirieren Sie Elan und Stärke
- Erhöhen Sie den Superoxiddismutasespiegel im Körper
- Harmonisieren Sie Geist, Körper und Seele
- Reduzieren Sie die Auswirkungen von geistigem, emotionalem und körperlichem Stress
Ashwagandha (auch „indischer Ginseng“ genannt) ist für seine immunstärkenden und belebenden Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens verwendet. Als eine der wichtigsten Ergänzungen für jeden ayurvedischen Haushalt soll Ashwagandha das Immunsystem stärken, den Hormonhaushalt ausgleichen, die Ausdauer verbessern und sogar die Gehirnfunktion unterstützen. Ashwagandha soll auch Stress abbauen, die Funktion des endokrinen und Nervensystems verbessern, die Muskeln stärken und bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen – von Bluthochdruck und chronischer Müdigkeit bis hin zu Arthritis und Depressionen. Mit seinen verjüngenden Eigenschaften wird dieses Adaptogen für seine Fähigkeit geschätzt, den Körper zu nähren und den Geist zu beruhigen. Weitere Vorteile und Daten finden Sie in den von uns bereitgestellten Studien des National Institute of Health.
Zutaten: Kaltwasserextrakt der Ashwagandha-Wurzel
Anwendungshinweise: Geben Sie ½ Teelöffel (2 Gramm) in warmes Wasser, Tee oder Ihren Lieblings-Smoothie. Nehmen Sie das Produkt ein Leben lang in kleinen, regelmäßigen Dosen ein. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Ashwagandha – Häufig gestellte Fragen
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Ashwagandha?
Ashwagandha bietet nachweislich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter besseren Schlaf, weniger Stress, erhöhte Fruchtbarkeit, ein gestärktes Immunsystem, mehr Ausdauer, niedrigeren Blutdruck, gestärkte Muskeln, einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und Hilfe bei einer Reihe von Erkrankungen (einschließlich Asthma, Anämie, Depression, Arthritis und chronischer Müdigkeit).
Wie lange dauert es, bis Ashwagandha wirkt?
Bei jeder Art von Gesundheits- oder Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine festgelegte Zeitspanne, in der Sie die Wirksamkeit des Produkts spüren. Die Dosierung, der Verwendungszweck und individuelle Faktoren spielen eine Rolle. Allerdings kann Ashwagandha oft schon nach ein paar Wochen einen Unterschied im Körper bewirken; bei manchen kann es ein paar Monate dauern, bis die volle Wirkung spürbar ist. Wir empfehlen, täglich kleine Mengen einzunehmen!
Was ist ein Adaptogen?
Adaptogene sind eine Gruppe ungiftiger Kräuter und Pflanzen, die sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken und dabei helfen, Stress abzubauen und zu regulieren. Veröffentlichte Studien zu Adaptogenen zeigen, dass sie die Gesundheit der Nebennieren auf ähnliche Weise unterstützen, wie regelmäßiges Training dabei helfen kann, Muskeln zu stärken. Ashwagandha wird als Adaptogen eingestuft, was bedeutet, dass es Ihrem Körper dabei helfen kann, Stress effektiver zu bewältigen.
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