MOTHER EARTH NEWS COLLECTOR SERIES - LEITFADEN ZU SUPERKRÄUTERN, 3. AUFLAGE

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Tauchen Sie ein in die Welt der Kräuter und erfahren Sie, wie Sie Ihr tägliches Leben mit Dingen verbessern können, die Sie in Ihrem Garten anbauen können! Die Mother Earth News Collector Series: Guide to Super Herbs, 3. Ausgabe ist Ihre All-in-One-Quelle, um zu erfahren, wie Sie Ihre Energie steigern und Ihren Stresspegel senken und gleichzeitig Ihr Immunsystem in die Höhe treiben. Von Erkältungen und Grippe bis hin zu Arthritis und Krebs sind Kräuter die oft übersehene Superkraft, die eine positive Rolle für Ihr Wohlbefinden und Ihre Langlebigkeit spielen kann.

Darin finden Sie Expertenratschläge zur Unterstützung Ihres Nebennierensystems (Hormone, die den Stoffwechsel beeinflussen), zum Anbauen von Kräuterheilmitteln gegen Winterhusten, zum Einbeziehen von Kräutern wie Kalifornischem Mohn in Ihre Ernährung und zum Kochen von selbst angebauten, herzgesunden Kräuterleckereien. Mit professioneller Anleitung auf jeder einzelnen Seite ist dies der ultimative Leitfaden für alle, die ihre allgemeine Gesundheit auf möglichst natürliche Weise verbessern möchten.

Zu den Artikeln gehören:

• Natürliche Heilmethoden: Erfahren Sie den Unterschied zwischen ganzheitlicher, alternativer und integrativer Medizin und wie Versicherungsgesellschaften diese Begriffe verwenden.
• Normalisieren Sie ein überaktives Immunsystem: Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Autoimmunität, häufige Erkrankungen und eine Autoimmundiät.
• Näher an der Natur: Die Wissenschaft beweist, was viele von uns instinktiv wissen: Eine Verbindung mit der Natur ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden – sowohl geistig als auch körperlich.
• Fördern Sie einen gesunden Hormonhaushalt: Ziehen Sie in Erwägung, diese Kräuter in Ihrem Garten anzubauen, um täglich für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt zu sorgen.
• Heilende Kräuterrezepte: Die Lebensmittel, die wir essen, spielen eine große Rolle für unsere allgemeine Gesundheit. Stärken Sie Ihre Essensplanung mit Rezepten voller heilender Zutaten. Probieren Sie ein gefrierfreundliches Pesto, Tilapia mit Thymian oder sogar ein Pfannengericht mit viel Gemüse.

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