VOLLER GESCHMACK – GESUNDE SNACKS

In ihrem neuesten Kochbuch Stacked With Flavor: An Anti- Inflammatory Cookbook With Dairy-Free, Grain-Free & Low-Sugar Recipes erzählt Shawna Coronado ihre persönliche Geschichte über den Kampf gegen Schmerzen und Krankheiten mit einer anderen Art, Essen zu betrachten und zuzubereiten. In ihrer Ratgeberserie behandelt sie einzelne Themen, die für die Leser von Stacked With Flavor von Interesse sind; in diesem Ratgeber nimmt sie Snacks genauer unter die Lupe.

Auf der Suche nach einem Ernährungsplan, der ihrer Gesundheit zugutekommt, entdeckte Coronado, dass Snacks nicht schädlich, sondern tatsächlich ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Speiseplans sind. Der Schlüssel liegt in der klugen Auswahl der Snacks. Ein Snack sorgt dafür, dass Sie sich den ganzen Tag lang satt und emotional zufrieden fühlen.

Dieser Leitfaden „Gesunde Snacks “ baut auf dem Snack-Konzept auf, das mit dem Kochbuch „Stacked With Flavor“ begann. Auf diesen Seiten finden Sie Rezepte für Rohkost-Snacks wie Rainbow Snack Boats oder Chunky Orange-Guacamole mit Paprika, für Protein-Snacks wie Chiasamen-Pudding oder Frisky Crispy Jicama Sticks, für gebackene Snacks wie Blumenkohl-Popcorn oder getreidefreie Kekse und für Party-Snacks wie Curry-Teufelseier oder italienische geröstete Butternusskürbis-Häppchen. Coronado hat auch Anleitungen für die Zubereitung einer entzündungshemmenden Wurstplatte mit nitratfreiem Fleisch, viel frischem Obst und Gemüse sowie glutenfreien Crackern und Chips beigefügt. Ihre Gäste werden bei Ihrer nächsten Party von der Auswahl an Snacks auf dem Tisch schwärmen. Mit diesen Rezepten haben Sie zu Hause, bei einem Familientreffen oder einem Potluck-Dinner immer etwas zum Knabbern.